酵素是增肥還是減肥

酵素是日本那邊傳過來的，其實它的主要功效應該説是促進身體排毒的，一般服用酵素是要求只喝酵素，酵素提供身體必須的營養然後兩天內只服用酵素，達到排毒的作用，當然也就瘦了，不過這樣瘦下來，不是很健康。而且容易反彈。

酵素：自制酵素類產品是糖和水果進行發酵之後的產物，也就是水果泡菜加上低度甜味水果酒的混合物。其中有糖分、多種有機酸、酒精等成分，也有少量維生素。而市場上的酵素產品有些是粉末狀、片劑、有些是酵素原液，它們和酶是兩個概念。

之所以導致酵素與酶的意義產生了不同，是因為酵素原本是個日語詞彙，先被引進台灣，輾轉進入大陸。日本人把酶叫做酵素，中國人聽了覺得比較時髦，所以很多保健品喜歡用這個詞彙。