減肥期間吃方便麪增肥嗎

減肥期間應該儘量避免吃方便麪，否則會影響減肥過程。

原因如下：

1、方便麪油脂含量比較高，因為大部分方便麪都採用油炸的方法對面塊進行乾燥，攝入量大容易增肥。

2、方便麪主要成分是碳水化合物、澱粉、碳水化合物這是人體三大能量來源之首，攝入量大容易增肥。