來月經不能吃什麼水果

來月經儘量不吃偏涼的水果，如梨子、菠蘿、西瓜、香蕉、山竹等。

月經期間應注意加強飲食管理，忌食辛辣冷涼食物，少吃油炸或高脂肪食物，可以吃富含蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維生素、膳食纖維、無機鹽、礦物質等營養物質的食物，如牛肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豬蹄、排骨、雞肉等食物。