山藥排骨還可以和什麼一起放着燉

山藥排骨還可以和枸杞一起放着燉，補血補氣健脾養胃的功效更好。

枸杞具有多種保健功效，是衞生部批准的藥食兩用食物，適量使用有益健康。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必須營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。