緊張的手發抖怎麼回事

緊張之所以引發手抖，主要是因為緊張會導致植物神經系統功能發生紊亂，而手抖就是常見的一種植物神經系統功能紊亂的表現，所以緊張狀態下都會導致發抖。做一下深呼吸可以降低內心的緊張，進而會減緩手抖的表現。