最簡單貝殼的做法
來源:生活大全幫 1.12W
貝類的營養特點是具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。
將貝殼洗淨後在水中泡20分鐘。將貝殼放入燒開的水中燙開後撈出,並用水洗淨。
鍋中下油燒開,放入適量調料炒香。倒入貝殼,加料酒一起翻炒,再放入洋葱翻炒片刻即可出鍋。
貝類的營養特點是具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。
將貝殼洗淨後在水中泡20分鐘。將貝殼放入燒開的水中燙開後撈出,並用水洗淨。
鍋中下油燒開,放入適量調料炒香。倒入貝殼,加料酒一起翻炒,再放入洋葱翻炒片刻即可出鍋。