哪些人不能吃鴨掌燉苦茭
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脾胃虛寒者少食。
苦茭學名薤白,醫藥學家李時珍極為推崇,本草綱目中説道,煮食耐寒、調理中氣、止氣疾、冷瀉、下積食、散包塊、温補、養顏、解毒,調節肺、肝、脾、髒、腑功能平衡,康泰男女老幼之保健膳珍。
鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪。鴨掌屬於鴨肉範疇,從中醫角度講性偏寒涼,對內分泌系統疾病有輔助治療的作用。
做法:
主料:鵝腳翼200克,小蒜200克。
調料:姜5克,大葱10克,大蒜5克,鹽3克,味精2克。
苦茭洗淨;鵝掌清洗乾淨;姜、大葱洗淨,姜切塊,大葱切段;大蒜去洗淨;將苦茭、鵝掌、姜、大蒜放入燉鍋裏同燉;燉至鵝掌熟了之後放上鹽和味精即可。