黑魚能和鯽魚一起燉嗎

黑魚和鯽魚可以一起燉湯喝的，不衝突。

鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

烏魚湯，烏魚也稱黑魚，它肉質細嫩，骨刺很少，富含蛋白質，據稱其蛋白質的含量甚至超過了雞肉和牛肉。烏魚可補脾益氣、利水去濕、祛風消炎的功效，是妊娠期食療的極佳選擇。