饃片吃了會胖嗎

烤饃，也叫饃片，是主食的一種，其由面做成，屬於碳水化合物，適量吃是不會發胖的，但如果食用過多，就會發胖。

如果減肥，進餐時還需要搭配一些粗纖維的食品，粗纖維的食品在人體小腸上不被消化，能促進唾液及胃液的分泌，帶來飽腹感，從而達到減食、減重的目的，並且可以推遲糖及脂肪的吸收；還可以進行規律、且適宜的運動，應根據性別、年齡、體力等選擇，循序漸進，長期堅持。

饃片又叫饃幹(香饃片)，是以小麥麪粉、酵母菌、水為關鍵原材料，加上嬰兒奶粉、鹽、糖、食用油、生雞蛋等原材料，經發醇、煮制、烘烤(煎炸)而成的，營養豐富、口味脆香、顏色誘惑、口味與眾不同、男女老少皆益的大家休閒娛樂食品。