士力架能用來長期替代早餐嗎
來源:生活大全幫 1.28W
1、早餐所供給的熱量佔全天的30%,熱量來源主要是靠主食來供給的,缺乏碳水化合物主食,可能造成養分不良;
2、士力架屬於熱量型巧克力,吃巧克力會產生飽腹感,但很快又會感到肚子餓,使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響身體健康;
3、巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能;
4、巧克力和奶酪和紅酒一樣含有酪胺,這是一種活性酸,是引起頭疼的主要原因之一,多吃巧克力容易引發頭疼;
5、糖尿病患者和孕婦不宜吃巧克力。