早餐可以衝代餐粉喝嗎

可以。

代餐粉，顧名思義，就是用來代餐正餐，因為代餐粉自身均衡的營養，明顯的飽腹感，吃了以後不會餓，並且可以保證基礎的營養需求，完全可以不再吃飯。

代餐粉的作用：

1、降低血脂，改善脂肪肝；

2、調解血糖，避免餐後血糖上升，適用於糖尿病人；

3、調解血壓，有效改善肥胖患者的血壓；

4、幫助調整飲食習慣，有助於長期保持纖柔身形；

5、瘦身及補充營養作用。