紅棗雞蛋糖水是經前喝還是經後喝

因人而異。

紅棗雞蛋糖水的功效：補血養顏紅棗能補血暖胃、利水排毒，紅糖也益氣補血、緩中止痛，而雞蛋富含蛋白質，有利補充營養。加入薑片，對子宮寒、血滯氣凝有效果。長期堅持用此紅棗雞蛋湯食療，有補血養顏功效，且適合女性例假期間服用，對經期腰痛、腹痛能起到一定的緩解作用。一般體質虛弱、早衰、面色萎黃不華者也可用之補養；

對於血虛、經量不多的人，可以從經前開始喝，有助於行經；

對於經期正常、經血充盈的人，可以在經後喝。可以補血養血。