經驗 蛋白粉一次喝多少 來源:生活大全幫 1.6W 蛋白粉一次喝1-2杯,蛋白粉會附一個杯子,多了消化不了浪費。蛋白粉其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質,也可作為功能添加劑用於食品工業生產中。如果不鍛鍊,或者沒有營養不良,吃蛋白粉意義不大。 蛋白粉