蛋白粉和蛋白質粉是一樣的嗎

1、蛋白粉和蛋白質粉只是名稱不同，成份是相同的。

2、若飯後服用或是過量服用肯定會導致肥胖。 　　

3、對於有需要的特殊人羣，除了通過食物補充必需氨基酸以外，可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充，但是一定要注意蛋白質粉的用量。

4、在我們補充蛋白質的同時，也要注意補充糖類、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏，不但會影響蛋白質的利用和代謝，同時會對健康不利。