怎樣吃黑芝麻烏髮

黑芝麻味甘性平，歸於肝經，腎經，大腸經，能補肝腎，益精血，潤腸燥，吃黑芝麻能夠加深毛髮的黑色素，故有防治白髮的作用，而且黑芝麻含有頭髮生長所必須的脂肪酸，含硫氨基酸以及多種微量礦物質，能有效防止頭髮脱落，有助於頭髮恢復烏黑亮麗。