西紅柿炒洋葱的熱量

西紅柿洋葱熱量都很低，炒番茄洋葱100克熱量也就50大卡左右。洋葱炒西紅柿是一道菜餚，做法是：

1、先將洋葱切絲，西紅柿切小塊。

2、油熱後，先放洋葱翻炒一會，再放西紅柿爆炒，放雞精和鹽就可以了。

洋葱是很有保健作用的蔬菜，同時洋葱的營養價值對於身體健康是有很多的好處的，像是洋葱中的硒就是一種非常好的抗氧化物質。

西紅柿含有豐富的維生素A、番茄紅素、葉黃素、礦物質、黃酮、膳食纖維和胡蘿蔔素等營養成分。