運動後喝水會吐嗎

不會吐的，但是運動後間隔幾分鐘喝水，不能大量喝水。

運動後飲水也有講究，也不能一下子大量飲水，如果喝水過猛，會引起胃部肌肉痙攣、腹痛等症狀，應該在劇烈運動後間隔幾分鐘再適當的補充水分。運動後不宜補充純水，因為純水中幾乎不含人體出汗排出的鹽分及礦物質等。人在高温下進行劇烈運動時，身體大量出汗，造成機體裏水分和鹽類丟失。