經驗 飯後喝水會長胖嗎 來源:生活大全幫 2.12W 水本身是沒有熱量的,也就是説喝水不會發胖,如果飯後喝水變胖,主要是因為飯後立即喝水會讓食物不能很好消化,造成水分浮腫的現象,建議飯後一個小時後再喝水比較好。 喝水