運動三個月皮膚變好了

運動三個月皮膚變好了可能是新陳代謝快或汗腺分泌旺盛等原因導致的。運動有利於排除皮膚中的廢物，使皮膚更光滑，運動後的大量汗水可以清潔皮膚。同時，還可以調節情緒，保持身心愉悦。經常運動的人，不僅皮膚光滑柔嫩，而且皮膚緊繃有彈性。運動期間如果化粧，可能會導致毛孔堵塞，不利於排汗和排泄廢物。