多喝水皮膚會變好嗎

多喝水皮膚會變好，人體內不可缺少水分，正常來説，人體一天內攝入八杯水較為適合，皮膚如果缺少水分，就會產生各種各樣的皮膚狀況，給身體補充水分能夠讓體內的毒素排除乾淨。

皮膚分表皮和真皮兩層，表皮在皮膚表面，又可分成角質層和生髮層兩部分。已經角質化的細胞組成角質層，脱落後就成為皮屑。生髮層細胞不斷分裂，能補充脱落的角質層。生髮層有黑色素細胞，產生的黑色素可以防止紫外線損傷內部組織。