運動化粧對皮膚好嗎

運動化粧容易堵塞毛孔，那麼，毛孔堵塞了該怎麼辦呢？

1、做好深層清潔：每天徹底卸粧，定期去角質、敷臉，防止肌膚毛孔阻塞，每週用深層清潔面膜將毛孔中過多的皮脂吸除乾淨，避免毛孔被多餘皮脂撐大。

2、加強保濕：使用保濕精華液或保濕凝膠，防止肌膚乾燥，經常使用保濕面膜，肌膚的角質層一旦充滿水分，會因為角質膨脹而讓毛孔顯得較為細緻，同時肌膚水分充足可防止出油異常。

3、使用具有促進肌膚新陳代謝或者強化肌膚結締組織成分的保養品，對於毛孔粗大目前最有效的保養品成分首推A醇（維他命A），A醇同時具有防止毛孔阻塞、促進肌膚新陳代謝與強化肌膚膠原增生的功效，持續使用三個月，會發現毛細孔能夠達到相當的緊緻功效，此外，含有左旋C或是水楊酸成分的保養品對於縮小毛細孔也具有相當的改善功效。

4、勿亂擠粉刺：不當擠壓粉刺只會造成毛囊結締組織變形，造成永久的毛孔粗大，持續清潔及使用水楊酸、果酸類保養品就能將粉刺減至最小，切勿擠壓。

5、避免日曬：紫外線不但會引起毛孔鬆弛變形，也容易使得肌膚乾燥缺水而造成出油量增加，使毛孔更容易變大