剛汗蒸完可以洗澡嗎

剛汗蒸完不可以洗澡，會對身體有所傷害，因為汗蒸後，全身的毛孔都是處於張開的狀態，這時候去洗澡，容易着涼感冒，汗蒸後毛孔是張開的狀態，如果在這時候洗澡毛孔就會立即收縮，起不到汗蒸的作用，影響汗蒸後的養生效果，還會影響身體健康。如果想達到養生的效果，最好在汗蒸後6個小時再去洗澡。