汗蒸完用洗澡嗎

汗蒸後建議最好不要洗澡，不洗澡更加有利於汗蒸發揮效用，而且，不洗澡也不會有什麼影響，有汗的話用毛巾擦拭一下即可。如果洗澡的話，不要立刻洗澡。

因為通過汗蒸體內有毒物質被排出體外，然後體內純水份也隨之由毛孔排出，毛孔和皮膚表層都像用清水清洗過了一樣，所以你會感覺很順滑。另外，汗幹了之後也會感覺皮膚很順滑，像洗了一個熱水澡的感覺一樣。

汗蒸出的汗和蒸桑拿出的汗不同，桑拿是通過高温出汗，汗液近似表層的水分和鹽分，因此桑拿過後是必須要衝個澡的，不然身上就會粘乎乎的，十分不舒服。