汗蒸完可以洗澡嗎

汗蒸完可以洗澡，但是最好不要立馬洗澡，汗蒸後這時候我們的毛孔、微循環是鬆開的，這時候身體也會分泌出一些皮脂分泌物，如果立馬洗澡，很有可能出現身體排出的垃圾通過毛孔進入身體，這對我們的健康是不利的。汗蒸的好處：改善人體的血液循環，通過汗液排出代謝產物，促進人體新陳代謝，適用於體內有寒、寒凝氣滯、血液循環不暢者。但是汗蒸後不要馬上洗澡，因為毛孔放大、血液加速循環，會影響人體的健康，還可能因為温差變化引起感冒的症狀。