汗蒸前洗澡可以嗎

汗蒸前可以洗澡。汗蒸前洗澡可以清除皮膚表面垃圾，防止汗蒸時毛孔張開從而堵塞毛孔，影響體內毒素的排出，所以汗蒸前洗澡是比較好的。

剛汗蒸後身體還處於毛孔張開排毒的狀態，此時不宜洗澡，容易造成水濕之邪從皮膚腠理之間侵入，而6小時後毛孔基本回復平時狀態，能一定程度的抵抗外邪了。