汗蒸結束可以洗澡嗎

一般建議汗蒸前洗澡，在做完汗蒸後，人體毛孔都是張開的，這個時候洗澡很容易損傷皮膚，所以一般要等6小時後洗澡，還有汗蒸完是沒有想洗澡的感覺，人感覺特別輕鬆，清爽。

汗蒸前一定要洗澡、以及卸粧、洗臉之類的。

因為汗蒸通過高温會擴大人體的毛孔，汗蒸前清洗清除皮膚表面的垃圾是為了避免不淨物質堵塞毛孔，反而不利於體內毒素的排出。所以，汗蒸前要洗個澡，尤其是化了粧的女性一定要將皮膚表面的化粧品清洗乾淨，這樣才更有利於皮膚的美容。