吃飯看書會有什麼危害

邊吃飯邊看書會影響胃腸道的血液供應，影響胃的影響消化和吸收，引發胃病。一邊吃飯—邊看書，較多的血液要供應腦部工作，吃飯時把注意力放在食物上，細嚼慢嚥、享受食物，這樣的進餐胃最喜歡。