羊肉和驢肉那個更養胃

養胃不建議吃肉，若想養胃可吃些嫩肉；若能不吃則不吃，肉很難消化。不過二者營養價值都很高：

羊肉性味甘、温、無毒，入脾、腎，有補體虛，祛寒冷，温補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血的功效；主治腎虛腰疼，陽痿精衰，形瘦怕冷，病後虛寒，產婦產後大虛或腹痛，產後出血，產後無乳或帶下。

驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。治遠年勞損，煮汁空心飲，療痔引蟲。

食用忌諱：孕婦、脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉者最好不要食用驢肉。發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用；肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食羊肉。