吃野生菌有什麼好處

吃野生菌的好處：

1、吃野生菌可以美麗肌膚。長期食用含有鹼性礦物質的野生菌，能使人體血液呈弱鹼性，清除血液中對皮膚有害的乳酸等物質。

2、吃野生菌可以瘦身減肥。野生菌中含有大量的纖維素與優質蛋白，有利於減肥。

3、吃野生菌可以補充人類所需要的能量。野生菌內含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鐵等微量元素，並含有多種人體內不能合成的氨基酸。