凍了的芹菜還能吃嗎

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凍了的芹菜還能吃嗎

凍了的芹菜還能吃,但是受凍後,營養受到嚴重破壞,食用時基本沒什麼營養了。芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜,可以保護腸道健康,增強飽腹感,增大糞便體積,促進糞便排出體外,有利於預防結腸癌,並且對於控制體重具有很好的作用。

芹菜屬傘形科植物,品種繁多,在我國有着悠久的種植歷史和大範圍的種植面積,是中國人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。芹菜的根系為淺根系,一般分佈在7~36釐米的土層內,但多數根羣分佈在7~10釐米的表土層。

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