人蔘怎麼吃才好呢

1、食補藥膳。取一隻老母雞，最好是烏雞效果更佳。將人蔘切片塞進雞肚子中，然後加水，加調料，並小火慢燉即可完成。

2、人蔘茶。把人蔘切片放入茶壺，隨後倒入開水，當成茶喝。可以多次沖泡。

3、用人蔘泡酒。人蔘酒的作用很多，可以祛風驅寒，活血通經絡。把人蔘切片，泡到白酒中，等人蔘的藥效融入酒中，每日即可服用。

4、把人蔘研磨成粉末。根據自己的身體體質，每天可以挖一小勺人蔘粉末，然後用温水服下，這樣比較利於人體快速吸收。