黑蒜放什麼煲湯抗衰老

黑蒜和豬肉煲湯可以抗衰老。

主料：黑蒜20克、豬肉100克、枸杞5克、温水100毫升。

輔料：鹽20克、水100毫升。

步驟：1、黑蒜與瘦豬肉入電燉盅內；

2、加入温開水，開始燉湯；

3、2小時後開蓋加入枸杞子；

4、15分鐘後下鹽，再燉5分鐘，即可上桌。