蘋果多少熱量

每100克的蘋果，所含熱量在52卡路里，碳水化合物是13.81克，脂肪是0.17克，蛋白質是0.26克，纖維素是2.4克，蘋果是低熱量水果，多吃蘋果是有助於減肥。

蘋果是水果中的一種，營養價值較高，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。