紅果的熱量是多少大卡

紅果的熱量以100克可食部分計是95大卡。紅果是山楂的別名，又叫酸楂、山裏紅、棠棣。山楂為薔薇科山楂屬植物，是起源於我國的特產果樹，已有3000多年的栽培歷史。

山楂果實營養豐富，其中特別是鐵、鈣等礦物質和胡蘿蔔素、維生素C的含量均超過蘋果、梨、桃等果型較大的水果。山楂喜陽，且具有較強的環境適應性，對環境條件要求不高，適宜廣泛推廣種植。