紅心火龍果熱量多少

紅心火龍果每100克可食用的紅心火龍果肉的熱量大約為51大卡。

火龍果又被稱為是“紅龍果”、“龍珠果”、“玉龍果”等等，火龍果是一種水果，但是其卻是屬於仙人掌科，量天尺屬植物果實，火龍果呈橢圓形，直徑為10—12釐米，外觀一般為紅色或者是黃色，內部是白色、黃色或者紅色的果肉，果肉吃起來酸甜可口，營養豐富。

火龍果每100g可食用果肉所含的熱量為51卡，相當於100g雞蛋所含熱量的三分之一，所以説火龍果的熱量是比較低的，怕胖的朋友可以放心食用，而且對於各位準媽媽來説，火龍果也是非常理想的食物，因為火龍果裏面含有豐富的葉酸，可以保證寶寶們的體型健康，防止畸形的發生哦，但是葉酸受熱見光等也容易分解，所以烹調的時候也要注意。