肌肉為什麼會做功

肌肉做功時克服的阻力，包括肌肉的內阻力和外阻力。因此，肌肉做功相應分為內功和外功。肌肉克服外阻力，如舉起重物，做了外功，此時肌肉收縮的能量被轉移為重物的位能，如肌肉做功是使身體運動，則轉變為身體運動的動能。通常所講的肌肉做功，主要是指肌肉作的外功，即機械功。肌肉機械功的大小取決於肌肉收縮時產生的張力和肌肉長度變化，後者是影響肌肉做功中的距離因素。