現擠的鮮羊奶怎麼做才能喝

將鮮羊奶高温加熱後即可飲用。只要把羊奶煮開就可以了，煮久了反而不好，會造成一定營養素的流失。因為純奶濃度過高影響吸收，所以可以在煮的時候是可以加一點水，這樣純度可以降低點。

對老年人來講，羊奶性温，具有較好的滋補作用；喝羊奶時加幾顆紅棗補充鐵元素，更可以遮蓋羶味。羊奶以其營養豐富、易於吸收等優點被視為乳品中的精品，被稱為“奶中之王”，是世界上公認的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。