籃球中鋒練什麼

中鋒是球隊的中心人物，無論進攻還是防守，都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒，是禁區內的“擎天柱”，搶籃板球是中鋒必不可少的能力，此外，封堵阻攻、蓋帽也是中鋒應該具備的能力，同時中鋒應該有導球的能力，使球傳到最佳的位置。