喝酒會增肥嗎

大家一定都會以為酒喝多了便會轉化為脂肪所以才會長胖吧？身體裏的酒精其實只轉化了一小部分為脂肪而已的。那麼為什麼還會胖呢？其實是喝了酒之後，身體裏的脂肪不容易被消耗。所以才會長胖。這是其一！第二個原因！酒精是增進食慾的，相信很多人都不知道吧！如果拿含有酒精成分的酒水在吃吃飯的時候當做飲品的話，會使胃口大開。而白水和碳酸飲料的開胃效果就遠遠沒有酒精成分的酒水這麼好大量的飲酒還會消耗肌肉這你們知道嗎？一次大量飲酒可能會導致身體裏一天可的鬆分泌量增加，而睾酮分泌減少，特別是運動後飲酒的話肌肉消耗的更厲害！總的來説就是大量的飲酒不僅熱量會很多，會抑制身體消耗脂肪，促進食慾，而且會讓肌肉減少。所以喝酒是容易長胖的~！