哪些食物是活血物質

以下食物含有活血物質：

1、葡萄，大量的研究發現，在平時生活中適當多吃些葡萄有抗氧化以及延緩衰老的作用。除此之外在1997年，美國威斯康新大學早有研究發現，每天適量吃葡萄或者是喝三杯紫葡萄汁，可幫助我們有效的降低低血小板凝集力百分之四十，也就是説葡萄以及葡萄酒有着類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維的作用。

2、檸檬，檸檬具有很好的活血化瘀功效。檸檬中的檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，這種物質可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用，從而幫助我們有效的預防高血壓以及心肌梗塞。

3、葡萄柚，在葡萄柚中含有大量豐富的檸檬醛，使葡萄具有活血以及化瘀的功效，這種物質局域降低整體耗氧量的作用。