怎麼樣才能做好蘋果山藥汁
來源:生活大全幫 2.23W
山藥蘋果汁的做法:
1、山藥削皮,蒸熟或煮熟,切段;
2、蘋果洗淨削皮,切塊;
3、放入攪拌機的蜂蜜裏,加入適量牛奶,攪拌成慕斯狀;
4、依據個人口感決定是否加入蜂蜜。
山藥蘋果汁的功效:
1、健脾益胃,助消化;
2、益肺止咳,山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用;
3、降低血糖,山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用。
山藥蘋果汁的做法:
1、山藥削皮,蒸熟或煮熟,切段;
2、蘋果洗淨削皮,切塊;
3、放入攪拌機的蜂蜜裏,加入適量牛奶,攪拌成慕斯狀;
4、依據個人口感決定是否加入蜂蜜。
山藥蘋果汁的功效:
1、健脾益胃,助消化;
2、益肺止咳,山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用;
3、降低血糖,山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用。