小米綠豆粥加山藥怎樣做好

主料：小米200克。輔料：綠豆50克，山藥150克。

製作過程：

1、準備食材；

2、山藥去皮泡在清水中；起火，鍋里加入清水。把小米淘洗乾淨，待水煮至將開，加入小米；

3、把綠豆洗淨，用開水泡約20分鐘，加入鍋中，待綠豆漲大，加入山藥煮熟即可。

山藥綠豆粥的營養價值：山藥性平，味甘；歸肺、脾、腎經。 具有益腎氣，健脾胃，潤膚之功效；綠豆性味甘寒、入心、胃經、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。