葡萄乾和牛奶能一起吃嗎

葡萄乾和牛奶是可以一起吃的，牛奶的養分不容易被葡萄乾所溶解掉，葡萄乾中含有果糖、鈣、磷、鈉、維生素C、B族維生素等，營養豐富，牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，是人體優質蛋白和鈣的良好來源；所以牛奶和葡萄乾是可以一起吃的。