如何保養好皮膚

來源：生活大全幫 1.6W

早上起來食用適量蜂蜜，睡前食用少量酸奶；使用不帶酸性刺激成分的化粧品，多使用温和的化粧品；作息要規律，不能熬夜，不可暴飲暴食，要有節制地生活；多食用新鮮水果，最好不吃油炸食品和辛辣刺激的食物；堅持鍛鍊身體，每天多喝水，要少量多次。