人的皮膚怎麼保養才好

人的皮膚好的保養方法：

1、正確的洗臉：每天早、晚用適合自己皮膚的洗面奶，最好是無皂、無香精較温和不刺激皮膚的；

2、正確的保養：一般年齡在22至25歲過後需要開始保養，一星期做一次保養即可，問題皮膚要經過專業的美容師判斷後得到正確的護理；

3、臉上有痘痘不要亂擠，熟透之後才可以擠，器具要經過消毒，並且不可擠壓過度以免留下凹洞或疤痕；

4、正確的使用保養品：每個人的皮膚質不盡相同，正確的使用保養品是讓皮膚美的首要條件；

5、睡眠要充足，三餐要定時；

6、正常排便：宿便會使人體毒素過多，可以多多攝取纖維質；

7、適時的解壓：有空走向户外、走向大自然，做森林浴吸收芬多精；

8、每天早上起牀喝1至2杯水。