如何保養皮膚呢

1、皮膚保養首先的第一點就是補水，只有皮膚補足了水份，看起來才會水嫩光滑有彈性。

2、而補水的前期是要足夠清潔，只有將皮膚清潔乾淨了，才能將補上去的水份吸收進去。

3、接着要選擇適合自己的護膚品，不能亂用產品。因為亂用會引起皮膚過敏，嚴重的很長一段時間，都不能用任何護膚品。

4、除了外在的保護，內在也很重要。比如説平時吃的東西，儘量不吃一些刺激皮膚的食物，尤其是在上火期間。

5、沒事的時候多吃一些，對皮膚有好處的水果，最好是那種可以美容養顏的水果。

6、還有作息時間，一定要能保證。不能長期熬夜，給自己有一個充足的睡眠的時間，比用什麼產品都要好很多。