女性經期可不可以吃芒果

女性經期可以適當吃芒果，簡單介紹如下：

1、芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，營養豐富，深受人們喜愛，素有“熱帶果王”之譽稱。食用芒果具抗癌，美化肌膚，防止高血壓、動脈硬化，防止便祕，止咳，清腸胃的功效；

2、經期是可以適當吃芒果的，雖然芒果是止血的，但是目前並無科學依據證明經期進食芒果患子宮肌瘤的機率會增高。此外芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，對於某些癌症具有一定的抵抗作用，特別是對腎臟和清潔血液非常有益；

3、芒果果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。