女性經期能吃芒果嗎

女性經期能吃芒果。

吃芒果沒有很大的副作用，雖然芒果是止血的，但是目前並無科學依據證明經期進食芒果患子宮肌瘤的機率會增高。因為芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，所以它對於某些癌症具有一定的抵抗作用，特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。

醫生指導意見：建議不用擔心，經期是可以適當吃芒果的，不過不要吃太多生冷的水果，像西瓜之類的就不能吃。同時也要注意月經期保養：

1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾；

2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣，在冷氣房裏要多穿衣服；

3、忌喝冷飲，喝冰水會讓污血無法順利排出；

4、吃點甜食，可以幫助污血代謝；

5、充分休息；

6、不要太情緒化；

7、忌盆浴，性生活。