黑枸杞如何服用

黑枸杞補腎食用方法一

直接嚼服黑枸杞鮮果或枸杞乾果。早晚各取20-30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。

黑枸杞補腎食用方法二

黑枸杞泡水。堅持每日枸杞子30克泡開水，另外加大栆3個，又方便且效果極佳。

黑枸杞補腎食用方法三

黑枸杞可浸泡於黃酒或白酒內，七天後即可服用。