嗑瓜子有什麼壞處

1、瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源。

2、長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的。

3、吃太多瓜子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙。

4、而且葵瓜子所含熱量很高，偏胖的朋友儘量少吃。